Vortrag: Antientzündliche Ernährung von Nadja Kircher
Chronische Entzündungen gelten als „stille Treiber“ vieler Erkrankungen – von Rheuma über Autoimmunerkrankungen bis hin zu anhaltenden Schmerzen und Erschöpfung.
Die gute Nachricht: Sie können aktiv etwas dagegen tun.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie moderne Ernährungswissenschaft und alltagstaugliche Strategien zusammenwirken, um Entzündungsprozesse im Körper positiv zu beeinflussen.
Praxisnah und verständlich zeige ich Ihnen, welche Lebensmittel Entzündungen fördern – und welche sie gezielt hemmen können.
Sie lernen, wie eine ausgewogene, genussvolle Ernährung nach aktuellen Empfehlungen aufgebaut ist und wie Bewegung, Schlaf und Stressmanagement zusätzlich zur Linderung beitragen.
Freuen Sie sich auf konkrete Tipps, einfache Rezeptideen und direkt umsetzbare Impulse für Ihren Alltag – für mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen und eine bessere Lebensqualität.
Weitere Information und Anmeldung:
Gesundheitszentrum pro homine
Tel.: 0281 104-1204
