Ernährung

Vortrag: „Immunbooster“

Ernährung als Immun-Upgrade Die unsichtbaren Helfer für ein starkes Immunsystem! Gerade in der Erkältungszeit stellt sich die Frage: Was stärkt unser Immunsystem wirklich? Welche Rolle spielen Ernährung, Darmgesundheit und Lebensstil […]

Das Bild zeigt die niederrheinische Küche

Vortrag: So isst der Niederrhein

Klassiker modern interpretiert   Gesund, regional, alltagstauglich Wie gesund ist eigentlich unsere alltägliche Ernährung am Niederrhein? Und wie lässt sich traditionelle Küche modern, ausgewogen und alltagstauglich gestalten? Der Vortrag zeigt

Das Bild zeigt gesundes Essen und ein Logo des Gesundheitszentrum.

Vortrag: Antientzündliche Ernährung von Nadja Kircher

Chronische Entzündungen gelten als „stille Treiber“ vieler Erkrankungen – von Rheuma über Autoimmunerkrankungen bis hin zu anhaltenden Schmerzen und Erschöpfung.  Die gute Nachricht: Sie können aktiv etwas dagegen tun. In

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